수술 후 관리법

수술 후 관리법
수술 후 관리법

수술 1일차

1. 누워있는 동안은 다리사리에 베개를 끼워둔다.

2. 수술 4시간 후 치료사의 도움을 받아 보조 기구를 이용해 보행을 시작한다.

수술 2일차

1. 무릎에 힘을 주고 다리를 쭉 뻗은채로 들어 올린다.

2. 침대에 앉아 다리를 들어올려 대퇴사두근에 힘을 주어 4초간 멈춘다.

3. 발목을 올리고 내리는 것을 반복한다.

수술 3~4일차

1. 보조기구를 이용해 혼자 걷는 연습을 한다.
- 평행봉에서 독립보행 연습을 한다.

수술 5~6일차

1. 낮은 계단을 시작으로 높은 계단 오르내리는 연습을 한다.

2. 장애물 넘는 훈련 등을 통해 완전한 독립 보행 연습을 한다.

수술 7일차

1. 허벅지, 엉덩이, 내,외전 근육운동을 실시한다.

2. 퇴원 후 가정운동 프로그램 교육을 한다.

퇴원 후

1. 이전의 운동과 걷기를 계속한다.

2. 침대, 소파나 의자 등에서 일상생활을 하는 것을 권한다.

3. 의사의 지시 없이 쪼그려 앉은 것을 삼간다.

4. 운전하거나 기타 교통수단에 탈 때는 주치의에게 상의한다.

5. 정상 상태에서도 수술 부위가 어느 정도 부을 수 있다.


생활자세

1. 45분 이상 앉아있지 않도록 한다.

2. 오랫동안 앉아야 하는 경우 잠시 일어섰다가 잠깐 걷고 무릎을 수 차례 굽히거나 핀다.

3. 좌식보다는 입식 생활을 할 수 있는 생활여건을 만드는 것이 좋다.


관절염 예방 생활습관, 체조

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